कुछ खाया-पिया नहीं जा रहा? मुंह के छालों का जड़ से इलाज है आयुर्वेद का यह गुप्त नुस्खा

News India Live, Digital Desk : मुंह में छाले... देखने में यह एक छोटी सी समस्या लगती है, लेकिन जो इससे गुजरता , वही इसका असली दर्द जानता है। यह न सिर्फ खाने-पीने का मजा किरकिरा कर देते हैं, बल्कि कई बार तो बोलना भी मुश्किल कर देते हैं। पानी भी आग की तरह लगता है और मन बस यही करता है कि यह तकलीफ जल्दी से जल्दी खत्म हो जाए।हम अक्सर इस समस्या से निपटने के लिए बाजार में मिलने वाली ट्यूब या दवाइयों का सहारा लेते हैं, जो कुछ समय के लिए आराम तो दे देती हैं, लेकिन समस्या को जड़ से खत्म नहीं कर पातीं। नतीजा? छाले बार-बार लौटकर आ जाते हैं।लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इस समस्या की जड़ आपके मुंह में नहीं, बल्कि आपके पेट में छिपी हो सकती है? आयुर्वेद के अनुसार, 90% से ज्यादा मुंह के छालों का असली कारण पेट की गर्मी या लिवर की गर्मी (Heat of the Liver) होता है।क्या है यह 'पेट की गर्मी'?जब हम बहुत ज्यादा तला-भुना, मसालेदार या गर्म तासीर वाला खाना खाते हैं, या फिर तनाव लेते हैं, तो हमारे शरीर का पित्त दोष बढ़ जाता है। इससे पेट और लिवर में गर्मी पैदा होती है, और यही गर्मी मुंह में छालों के रूप में बाहर निकलती है। इसलिए, छालों पर सिर्फ ऊपर से दवा लगाना काफी नहीं है, असली इलाज है पेट की इस 'आग' को शांत करना।ये 3 आयुर्वेदिक नुस्खे देंगे 2 दिन में राहतघबराइए नहीं, इसका इलाज आपकी रसोई में ही मौजूद है।1. मुलेठी (Licorice) - पेट की ठंडक का 'वरदान'मुलेठी की तासीर बेहद ठंडी होती है और यह पेट की गर्मी और एसिडिटी को शांत करने के लिए एक 'रामबाण' औषधि मानी जाती है।कैसे इस्तेमाल करें:चबाएं: मुलेठी का एक छोटा सा टुकड़ा मुंह में रखकर धीरे-धीरे चूसते रहें। इसका रस जैसे-जैसे पेट में जाएगा, आपको ठंडक महसूस होगी और छालों के दर्द में भी आराम मिलेगा।पाउडर का इस्तेमाल: एक चम्मच मुलेठी पाउडर को एक गिलास पानी में घोलकर उससे कुल्ला करें। यह मुंह के बैक्टीरिया को भी खत्म करता है।2. शहद (Honey) - प्राकृतिक 'हीलर'शहद में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो छालों को जल्दी भरने (heal) में मदद करते हैं। यह दर्द और जलन में भी तुरंत राहत देता है।कैसे इस्तेमाल करें: साफ उंगली या रुई की मदद से शहद को सीधे अपने छालों पर लगाएं। दिन में 3 से 4 बार ऐसा करें। आप शहद में एक चुटकी हल्दी मिलाकर भी लगा सकते हैं, इससे असर दोगुना हो जाएगा।3. नारियल पानी और घी (Coconut Water and Ghee)यह दोनों ही चीजें पेट की गर्मी को शांत करने के लिए जानी जाती हैं।कैसे इस्तेमाल करें:दिन में कम से कम एक बार नारियल का पानी जरूर पिएं। यह शरीर को हाइड्रेट करता है और पित्त को शांत करता है।रात को सोने से पहले देसी घी को हल्का सा गर्म करके अपने छालों पर लगा लें। यह छालों पर एक परत बना लेता है, जिससे दर्द में राहत मिलती है और वे जल्दी ठीक होते हैं।इन सरल और पूरी तरह से प्राकृतिक उपायों के साथ-साथ कुछ दिन मसालेदार खाने से परहेज करें और खूब पानी पिएं। आप देखेंगे कि सिर्फ 2 दिन में ही आपके मुंह के छाले ठीक होने लगेंगे और आपको आराम मिल जाएगा।